Октябрь 2022 г.

Это был потрясающий йога-тур на неделю, включавший пешую прогулку к одним из самых живописных мест Турции вдоль Эгейского побережья по Ликийской тропе: бодрящая утренняя йога и расслабляющая вечерняя йога каждый день с великолепными видами, секретные и дикие пляжи Эгейского моря, древние руины Византийских времен и традиционная турецкая кухня. 

Пешая прогулка составила 38 км, что абсолютно доступно для человека неспортивного. Мы не только много ходили пешком, но и плавали. Получился хорошо сбалансированный по физической нагрузке йога-тур. На уроках я старалась делать акцент на вытяжении, расслаблении и дыхательных практиках. 

Ночи мы проводили в уютнейших местах: глемпинге или стильных мини-отелях. Каждый день новый пляж, горы, покрытые густыми лесами, и море глубокого туркуазного цвета. В первый же день у нас была прогулка на лодке к уютным бухточкам. Очень повезло с компанией. Я обрела новых друзей и единомышленников с  похожими ценностями и мировоззрением. Было очень весело, душевно, безумно красиво, вкусно и полезно! Настоящий отдых для души и тела!